O meni
Ja sam Sanja - psiholog sa dugogodišnjim interesovanjem za to kako gradimo navike, kako se odnosimo prema hrani i kako brinemo o sebi.
Diplomirala sam kliničku psihologiju i bihejvioralne nauke na univerzitetima u Velikoj Britaniji i Holandiji (Sheffield, Leiden, Tilburg), a više od 10 godina radim u oblasti psihologije i obrazovanja. Prošla sam i edukaciju iz psihoterapije i stekla iskustvo u radu sa klijentima na dubljim, ličnim temama.
Bilo da ti je cilj mršavljenje, bolji odnos sa hranom ili prilagođavanje životu tokom i posle GLP-1 terapije, tu sam da ti pomognem da dostigneš promene koje traju.
Klinička podrška
Ja sam Andrea Charalambous, registrovani dijetetičar specijalizovan za zdravstvene potrebe žena, uključujući PCOS, insulinsku rezistenciju, metaboličko zdravlje, regulisanje telesne težine i podršku tokom GLP-1 terapije.
Diplomirala sam nutricionizam i dijetetiku na University of Surrey i završila postdiplomsku obuku iz endokrinologije i dijabetesa na Queen Mary University of London.
Saradnja sa Pear Coaching-om proizlazi iz mog uverenja da kombinacija psihologije i klinički utemeljene ishrane omogućava održive navike i dugoročne promene.
Rad sa telom
Ja sam Ljiljana (Lily) Duff, Pilates instruktorka i osnivačica Lilyfit studija, prvog klasičnog Pilates studija u Beogradu, sa preko 20 godina iskustva u oblasti zdravlja i fitnesa.
Edukaciju sam stekla u Australiji i kroz međunarodne programe, gde sam završila kvalifikacije iz klasičnog i savremenog Pilatesa, terapije sportskih povreda, fitnesa i personalnog treninga, kao i prenatalnog i postnatalnog Pilatesa.
Moja saradnja sa Pear Coaching-om odražava uverenje da Pilates doprinosi razvoju samoregulacije i funkcionalnog odnosa prema telu, čime se stvaraju uslovi za dugoročne promene u navikama u ishrani.
